Dr. Aidh Abdullah Al-Qarni

Dr. Aidh Abdullah Al-Qarni

Antara yang saya boleh kongsi adalah nasihat tokoh ini tentang empat hal yang berguna dalam hidup.

Empat hal yang akan membuat badan sakit ;

1. Terlalu banyak bercakap

2. Terlalu banyak tidur

3. Terlalu banyak makan

4. Terlalu banyak berjimak

Empat hal yang merosak tubuh;

1. Cemas

2. Sedih berpanjangan

3. Lapar

4. Kurang tidur malam

Empat hal yang memberi kesenangan ke dalam hati ;

1. Melihat yang hijau-hijau

2. Melihat air yang mengalir

3. Melihat kekasih

4. Melihat buah-buahan

Empat hal yang membuatkan pandangan mata jadi gelap ;

1. Berjalan tanpa alas kaki

2. Merengut pada pagi buta dan petang hari menjelang tidur

3. Terlalu sering menangis

4. Terlalu banyak membaca tulisan yang bersaiz kecil

Empat hal yang membuatkan badan menjadi kuat ;

1. Memakai pakaian yang lembut

2. Mandi dengan air hangat

3. Makan makanan yang manis dan berlemak

4. Mencium wangian

Empat hal yang menghilangkan kesegaran dan keriangan wajah ;

1. Berbohong

2. Tidak tahu malu

3. Terlalu sering bertanya yang tidak perlu

4. Sering melakukan maksiat

Empat hal yang membuat wajah semakin segar ;

1. Menjaga harga diri

2. Menepati janji

3. Pemurah

4. Takwa

Empat hal yang mendatangkan kemarahan dan kebencian ;

1. Takbur

2. Dengki

3. Bohong

4. Suka mengadu

Empat hal yang boleh mendatangkan rezeki ;

1. Bangun malam untuk sembahyang

2. Banyak beristighfar menjelang fajar

3. Membiasakan memberi

4. Membiasakan berzikir pada waktu petang

Empat hal yang mencegah datangnya rezeki ;

1. Tidur pada waktu pagi

2. Jarang sembahyang

3. Malas

4. Berkhianat

Empat hal yang akan membahayakan pemahaman dan kemampuan fikiran ;

1. Ketagihan makanan yang masam dan buah-buahan

2. Tidur terlentang

3. Resah

4. Susah hati

Empat hal yang akan menambah daya pemahaman ;

1. Hati yang bersih

2. Tidak menjejalkan makanan dan minuman ke dalam tubuh secara berlebihan

3. Mengatur makanan yang baik dengan menambahkan makanan yang manis dan mengandungi lemak
4. Membuang semua endapan makanan yang memudaratkan badan.